21.11.2020 (HAP # 5) Lauantain yleisvakkari

Kehys
Tunnin kuvaus: Tänään treenattiin askeleensäätelyä kahdella puomilla, jotka lopputunnista nostettiin kavalettiristikoiksi. Tunnin agendana oli treenata askelmäärien hahmottamista kaaren säätelyn avulla, sekä harjoitella myös vinosti puomille tulemista kaikista tiukimman kaaren kohdalla. Tehtävää vaikeutettiin pikkuhiljaa aloittaen kaikista laajimmasta kuviosta, jossa puomien väliin tuleva askeleiden määrä oli suurin. Tehtävä tultiin molempiin kierroksiin.


Maksuvaihtoehdot
a) Tarina
b) Piirros
c) Runo (vähintään 4 säettä)
d) Pikamaksu: vastaa alla oleviin kysymyksiin
21.11. / 1: NVRK:n kisastressi oli nyt molemmilla takana päin. Muistele ratojasi: mitkä asiat koituivat suurimmiksi ongelmakohdiksi esteillä? Missä olisi voinut vielä parantaa?
21.11. / 2: Tällä tunnilla mentiin mentaliteetilla "vähemmän on enemmän". Millaisia rataharjoituksia sinä rakennat omatoimisissa treeneissäsi? Harjoitteletko pitkillä, kokonaisilla esteradoilla, vai treenaatko useammin yksittäisten esteiden yhdistelmillä?

Maksut tähän topiciin, kiitos!
rip vakkaririnki, tämä tunti jäi hap-ryhmän viimeiseksi.